| נושאים נלמדים | מספר שעות שבועיות |
| עיוני – אנטומיה / פיזיולוגיה / תורת הכושר | 2 ש"ש |
| מעשי – שיפור יכולת אישית | 1 ש"ש |
| התנדבות בקהילה, השתתפות בנבחרות בית הספר, שיפוט בתחרויות אתלטיקה | בתאום מול הרשות |
| נושאים נלמדים | מספר שעות שבועיות |
| עיוני – אנטומיה / פיזיולוגיה / תורת הכושר | 2 ש"ש |
| מעשי – שיפור יכולת אישית | 1 ש"ש |
| התנדבות בקהילה, השתתפות בנבחרות בית הספר, שיפוט בתחרויות אתלטיקה | בתאום מול הרשות |
